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A fisioterapia manipulativa é uma abordagem terapêutica que se concentra no uso de técnicas manuais para tratar lesões, dores e disfunções do sistema musculoesquelético. Essa forma de fisioterapia é frequentemente utilizada para tratar dores nas Leia mais…
O método Pilates é um sistema de exercícios desenvolvido pelo alemão Joseph Pilates no início do século XX. Ele foi criado com o objetivo de fortalecer o corpo de forma equilibrada, melhorar a flexibilidade e Leia mais…
No Yoga, pranayamas são técnicas de respiração com o objetivo de desenvolver e fortalecer o sistema respiratório, acalmar o sistema nervoso favorecendo a concentração e direcionar a energia sutil. A palavra pranayama é composta de Leia mais…